Настроение жителей страны в октябре 2025 года оставалось преимущественно уравновешенным. О нормальном, «ровном» состоянии сообщили 64% опрошенных. Прекрасное самочувствие и эмоциональный подъём отметили 15%, ещё 15% признались, что чаще сталкиваются с напряжением, раздражением, страхом или тоской. За последние месяцы доля негативных эмоций слегка увеличилась, но без резких скачков.
Позитив чаще наблюдается в молодых и более обеспеченных группах, а также среди тех, кто верит, что страна движется в верном направлении и чьё материальное положение за год улучшилось. Так, отличное настроение чаще фиксируется у мужчин (18%), молодёжи до 25 лет (29%), респондентов, способных позволить себе товары длительного пользования (22%), сельских жителей (17%). Среди тех, кто оценивает курс страны как правильный, доля «в прекрасном настроении» составляет 18%, а среди респондентов, улучшивших своё материальное положение за последний год, — 30%.
Стабильное, спокойное состояние чаще других отмечают финансово благополучные респонденты — у тех, кому хватает и на одежду, и на крупные покупки, оно держится на уровне 66%. Москвичи демонстрируют заметно более высокий показатель ровного самочувствия — 75%. Аналогично выше доля «нормального» настроения среди тех, кто считает направление развития страны правильным (69%) и у людей, у которых доходы за последний год не изменились (72%).
Негативные эмоции чаще встречаются у женщин (22%), у респондентов старшего возраста (23%), у наименее обеспеченных (31% среди тех, кому едва хватает на еду), а также в городах от 100 до 500 тысяч жителей и крупных городах (по 22%). Резче всего негатив проявляется у тех, кто убеждён, что страна движется по неверному пути (39%), и у семей, чьи материальные условия за год ухудшились (42%).
Удовлетворённость жизнью остаётся на умеренно высоком уровне: 56% говорят, что нынешняя жизнь их в целом устраивает (в том числе 28% — «вполне» и 28% — «по большей части»). Этот показатель на длинной дистанции поднимался с начала 1990‑х и в июле 2025 года достиг максимума в 57%. Ещё 30% занимают промежуточную позицию — «и да, и нет». Жизнью недовольны 13%. В 1990‑е — середину 2000‑х эта доля была значительно выше, затем снизилась до нынешнего уровня.
Кому живётся заметно легче? У молодёжи до 25 лет доля удовлетворённых жизнью достигает 69%. Среди обеспеченных (тех, кто может покупать товары длительного пользования) — 72%. Выше удовлетворённость и у управленцев, менеджеров (58%), у тех, кто оценивает общую траекторию страны как правильную (66%), а также у людей, чьё материальное положение улучшилось за год (68%).
Где концентрация недовольства выше? Среди старших возрастов картина гораздо скромнее: лишь 16% респондентов 55+ говорят, что их жизнь устраивает. Среди тех, кому едва хватает на еду, удовлетворённых 32%, среди рабочих — 14%. Пессимистично настроенные относительно курса страны демонстрируют низкую удовлетворённость (32%). Похожие оценки у тех, у кого доходы сократились за последний год (36%) и у домохозяйств, где почти все деньги уходят на питание (28%).
Исследование проводилось на репрезентативной всероссийской выборке 1606 совершеннолетних респондентов в 137 населённых пунктах 50 регионов. Интервью — очные, на дому. Массива данных взвешен по полу, возрасту и уровню образования с учётом типа поселения (крупные, средние, малые города, село) по каждому федеральному округу. Статистическая погрешность при выборке около 1600 человек (при доверительной вероятности 95%) не превышает: 3,4% для долей, близких к 50%; 2,9% — к 25%/75%; 2,0% — к 10%/90%; 1,5% — к 5%/95%.
Что изменилось в динамике последних месяцев? На фоне общей стабильности показатели «прекрасного настроения» остаются без прорывов, а доля испытывающих негативные эмоции немного подросла. Это может отражать накопившуюся усталость от экономической неопределённости, инфляционных ожиданий и усиления повседневного стресса. При этом уровень удовлетворённости жизнью держится возле локального максимума, показывая, что фундаментальные ожидания населения скорее инерционны, чем реактивны.
Почему молодёжь и обеспеченные чаще довольны? У молодежи выше мобильность и ощущение перспектив, у обеспеченных — больший запас прочности и доступ к ресурсам, снижающим бытовые стрессы. Эти группы чаще связывают личные достижения с ростом доходов и карьерными возможностями, поэтому эмоциональный фон у них ровнее, а пики позитивного настроения — заметнее.
Откуда берётся разрыв по возрасту и достатку? У старших возрастов на оценки сильнее влияют здоровье, стоимость лекарств и коммунальные расходы. Для домохозяйств с низкими доходами критичны цены на продукты и транспорт, а также риск потери работы или подработки. Поэтому уязвимые группы чаще отмечают тревогу и раздражение, а удовлетворённость жизнью снижается до минимальных значений.
География тоже важна. В крупных городах выше конкуренция и темп жизни, что усиливает стресс, но одновременно расширяет доступ к услугам и возможностям. В Москве — рекордная доля «ровного» состояния, что можно связать с более стабильным рынком труда и лучшей инфраструктурой. В средних и крупных городах, напротив, комбинируются недостаток стабильности и высокая нагрузка, отсюда и повышенная доля негативных эмоций.
Как связаны оценки курса страны с личным самочувствием? Ощущение «правильного направления» коррелирует с более устойчивым эмоциональным фоном и большей удовлетворённостью. Это не обязательно означает согласие по всем вопросам, скорее — присутствие базового доверия и ожидание предсказуемости. Скепсис относительно общего вектора немедленно «подсвечивает» каждодневные сложности и снижает готовность мириться с обстоятельствами.
Как интерпретировать небольшой рост негативных эмоций при стабильной удовлетворённости жизнью? Чаще всего это сигнал микрострессов: подорожания привычных товаров, неопределённости на работе, роста кредитной нагрузки. Люди могут продолжать считать свою жизнь в целом приемлемой, но эмоционально реагировать на краткосрочные раздражители — отсюда расхождение между «состоянием» и «удовлетворённостью».
Куда могут двигаться показатели в ближайшее время? При сохранении текущих экономических условий вероятна стагнация у «середины» и лёгкая поляризация крайних оценок: у части домохозяйств с подушкой безопасности настроение стабилизируется, а у уязвимых групп небольшой шок (рост тарифов, локальные увольнения) быстрее превращается в раздражение и тревогу. На траекторию способны повлиять два фактора: темпы роста реальных доходов и восприятие доступности медицинских и социальных услуг.
Что могут сделать работодатели и региональные власти для снижения уровня стресса?
- Внедрять гибкие графики и программы поддержки ментального здоровья, особенно для сотрудников в сменных режимах и низкооплачиваемых позициях.
- Поддерживать доступные корпоративные страховки, включая консультации психолога.
- Развивать локальную инфраструктуру досуга и спорта, которая дешёво снижает общий фон напряжения.
- Проводить точечные меры против «неожиданных расходов» населения — сезонные ярмарки, льготные абонементы, субсидии на транспорт для самых уязвимых.
Как домохозяйствам удерживать эмоциональное равновесие в условиях неопределённости?
- Планировать бюджет с учётом обязательных платежей и сезонных затрат, формируя небольшой резерв.
- Снижать долговую нагрузку и избегать импульсных кредитов.
- Инвестировать время в здоровье: профилактика, регулярная активность, режим сна.
- Поддерживать социальные связи: общение и взаимопомощь заметно уменьшают уровень стресса.
- Ограничивать «информационный шум» и выстраивать «диету новостей», чтобы избежать эмоционального выгорания.
Методологические оговорки важны для верной интерпретации. Выборка репрезентативна по ключевым параметрам, но любые срезы по узким подгруппам могут иметь повышенную погрешность. Разница в 1–2 процентных пункта на границе подгрупп не всегда статистически значима. Кроме того, ответы фиксируют самоощущение на конкретный период — на них влияет сезонность, локальные события, медиаповестка.
Итоговая картина такова: к концу октября — началу ноября 2025 года большинство жителей страны чувствуют себя эмоционально устойчиво и в целом довольны текущей жизнью, хотя на горизонте наметился мягкий рост раздражения и тревоги. Источники позитивных оценок — молодость, достаток, ощущение социально-экономической предсказуемости. Зоны риска — старший возраст, низкие доходы и скепсис относительно общего курса. Политика, направленная на сглаживание бытовых шоков и поддержание реальных доходов, способна удерживать баланс и сдерживать дальнейший рост негативных эмоций.
